Zažili jsme to všichni. Někteří jen ojediněle, jiní s tím bojují docela často. Bavíme se o ranní kocovině. Nevolnosti způsobené rozkládáním alkoholu vypitém při včerejší party. Abychom se kocovině vyhnuli, musíme na ní myslet už při samotném večírku. Základem je být ke konzumaci zdrženliví. Když už se rozhodneme pít, tak nemíchat více druhů alkoholu. Každý druh,…
Read more
Co to vlastně je? Jak tomu porozumět? Jedná se o formu kontroly vlastních myšlenek. Je to tedy metoda sebekontroly, kdy se snažíme ovládat své myšlenky a pocity a co možná nejvíce eliminovat stres. Není to fyzicky náročná metoda, ale také to není nic jednoduchého, jde tu o vaši mentální zdatnost a snahu dostat svoji mysl…
Read more
Hmyz je na této planetě mnohem déle než člověk. Má mnohem větší zastoupení nežli lidský druh a bohužel je pro nás velmi otravný a často dokonce škodí, někdy může i ublížit. V našem podnebí kupodivu tato varianta není nemožná. Například klíšťata často přenášejí klíšťovou encefalitidu, nebo boreliózu. Bohužel tuto nemoc nepřenáší pouze klíšťata, ale i malé…
Read more
Čas od času je na místě zastavit se a dopřát našemu režimu potřebný odpočinek nebo alespoň jiný způsob k tomu, jak si vyčistit hlavu od dosavadních povinností a zodpovědnosti, která na nás všude číhá. Když už tedy máte chvilku času a víte, že byste si ji přáli podniknout ve velkém – tedy tak, abyste na…
Read more